Indre Fitness – Find din ro på 21 dage

DKK 249,95

“Indre Fitness” er bogen til dig, der søger mere ro og balance i livet – både i krop og sind

Varenummer (SKU): 77498091 Varekategori: Tags: , , ,

Vi kender det alle sammen – der er for mange ting, vi skal nå: Der skal arbejdes, købes ind, vi har vores fritidsinteresser – og vi vil også gerne have kvalitetstid med familien og venner og veninder. Tiden er blevet en mangelvare, og derfor skal vi passe ekstra godt på den tid, vi har.

“Indre Fitness” er en bog til dig, der søger mere ro og balance i livet – både i krop og sind. Du får redskaber til, hvordan du kommer ned i gear, og hvordan du opnår mere harmoni og ægthed i hverdagen Bogen er en både opfordring og en hjælpende hånd til, hvordan du giver dig selv de bedste vaner, og hvordan du imødegår livets mange krav og den lurende stress.

Søs Oppermann Reinhardt har udviklet konceptet Indre Fitness og over 10 år. Metoden indeholder 3 simple grundbegreber, som tilsammen danner kernen i INDRE FITNESS:

STILLE MORGEN

OPHOLD I HVERDAGEN

OPHOLD I NATUREN

Med disse 3 simple justeringer i dit liv booster du din livskvalitet og giver dig selv en større samhørighed med både det store og det små i livet.

Yderligere information

Vægt 0.801 kg
Forfatter

Søs Oppermann Reinhardt

Udgave

1. udgave

Udgivelse

2016

Oplag

1. oplag

Sideantal

250

ISBN

9788777498091

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Indre Fitness – Find din ro på 21 dage”